疑いや恐れについて
- 私は本当は愛する人とセックスしたいです。しかし、何も感じませんし、怖いです。私はどうしてしまったのでしょうか？
あなたは何も間違っていません。単に縛られているだけです。もし、セックスが楽しくなかったり、嫌な気持ちになるのなら、あなたは、セックスの行為を望まないのかもしれません。一方で、あなたはセックスしたいと思うような人になりたいのかもしれません。
アセクシャルの人々は、例え、その人を愛していたり、また、恋愛的や美的に深く惹かれた気持ちがあったとしても、本質的に他の人に対してのセックスを望む経験をしません。慎重に考えてください。
セックスはあなたにとって何の意味がありますか？セックスから何を得ると期待をしていますか？あなたは、人がそれについて話しているのを聞いた喜びを、期待しますか？あなたは、それがパートナーとの愛の素晴らしい表現であることを望みますか？セックスは誰にとっても、同じではありません。
あなたが、パートナーの方法で楽しめないのは、単にあなたがアセクシャルであるからかもしれません。それでよいのです。事実、多くの人々が、“普通”の性的関係を試みたのち、うまくいかず、彼らはアセクシャルであると発見しています。 それでいいのです。私たちは、異なる方法で私たちについて発見します。
そして、アセクシャルコミュニティは、似たような経験に基づくサポートと、ガイダンスを提供しています。これにも関わらず、関係内でセックスをすることが、問題ない人もいます。セックスについて、全く気にしない人もいます。セックスによって嫌悪感を受ける人もいます。
注意：もしあなたが、個人的な疾患によって、性的な欲求が欠けた経験をしているのでしたら、医学的な専門家の助言を求めた方がよいかもしれません。
アセクシャルは性的指向ですが、 性的欲求低下障害（HSDD）の状態は、性的に人に惹かれる人でも、性的衝動の困難に直面する影響を受けます。
- アセクシャルは孤独になるということを意味しますか？
そんなことはありません。アセクシャルの人は望めば恋愛関係を充実させることができますし、そのようにしている人も多くいます。
あなたは、あなたがつながっているところから、他のアセクシャルの人に会うことができます。お互いの妥協に満足すれば性的に人に惹かれる人のパートナーと出会うこともできます。
恋愛関係以外でも、アセクシャルの人々が、他の人がそうするような親しい友人関係を形づくることを拒むものではありません。諦めて希望をなくさないでください。
- これは単なる変化の段階ですか？私はどのように成長するのでしょうか？全ての性的指向の人々は、自分たちの性的指向に疑問をもつ時期を経験することがあります。アセクシャルの人がなぜ、違うのでしょうか？
もし、現在のあなたの自認がアセクシャルであり、のちに他の指向と分かったとしても、それは段階ではありません。それは単なる自己発見の道です。
誰もが小さいころから自身を正確に知っているわけではありません。「2015 Asexual Census」によると、80%以上のエース（ace）の人が、アセクシャルと自認する前に、別の指向を自認するとしている。それは、他の指向の段階ではないのでしょうか？一方で、段階ではない場合、どのようになるのですか？
あなたが違うという理由であなたを否定してはいけません。アセクシャルコミュニティは、彼らの指向に疑問をもっている段階でも、人々を助けるために開いています。あなたのケースが何であれ、あなたの人生のこの時点で、あなたを最もよく表している自認を恥ずべきではありません。
- 私はアセクシャルであると自認できません。もし、適切な人に出会い、その人に性的に惹かれたら、どのようになりますか？
あなたがアセクシャルである自認することが快適ではないと思うのなら、それはあなたの選択です（あなたの選択でアセクシャルを自認してもよいし、自認しなくてもよいです）。
あなたがアセクシャルと自認していたにもかかわらず、後になって、人によって性的に刺激されることが分かっても、それでよいのです。
私たちはいつも、私たち自信について新しいことを学ばなくてはなりません。それに基づいて、あなたの自認がどのように変化してもよいのです。
あなたが、あなたのセクシャリティーについて調べたり、他の人と似たような経験を話すことで何かを失うことはありません。将来的にセックスすることが禁じられるわけではありません。
- 時々、私が間違っているのかと怖くなります。私はおかしくなってしまったのでしょうか。子どもの頃に何かが起こり、アセクシャルになったと思います。なぜ、そのようになったのだと思いますか？
アセクシャルは性的指向として有効なものです。あなたがおかしくなってしまったことを意味しません。アセクシャルは機能障害ではないので、原因や治療についてをみつける必要はありません。
全ての性的指向と同じように、アセクシャルの人々の中にはトラウマ経験している人もいますし、トラウマを経験していない人もいます。
「2015年アセクシャル人口調査（2015 Asexual Census）」によると、アセクシャルの回答者の大部分は性的暴力を経験していませんでした。そこから言えることは、親密な人がいたが、結果不幸になる困難な状況にある場合、カウンセリングをもとめることをおすすめするということです。
私たちの性的指向が何であっても、私たち自身は精神的・肉体的に大切にされる価値があります。
- 私は性的に抑圧されていたり、現実の世界から私自身が距離を置かれたり隠れたりしていることを心配しています。私が本当にアセクシャルであると確信するためには、どうすればいいでしょうか？
あなただけが、あなたがアセクシャルであるかどうかを知ることができますが、私たちは、これを調べる入口を与えることができます。
あなたは衝動により行動しないように選択していますか？また、それらが完全に欠けていますか？あなたの性的欲求の欠如は、自分を抑止したり、あなたのニーズの一部を無視しているように感じますか？そうでなければ、あなたはおそらくアセクシャルです。
確信できない場合は、これらのタイプの障壁を乗り越えて、行動する方法があります。あなたがどのように感じているかを調べるには、アセクシャルのコミュニティが良い場所かもしれません。
全体的な健全さは、指向にかかわらず、努力するべきです。自分を何かから抑止しているように感じたら、あなたが最もよい状態になるように、必要なセルフケアを実践していくことが、不可欠です。
- 私はアセクシャルになりたくありません。みんなと同じように普通になりたいです。私に何ができますか？
他の性的指向と同じように、アセクシャルは選択できません。修正されるべき欠陥ではありませんし、私たちが変えるために働くことができるものはありません。あなたが変えることを望むのなら、あなたの望みや望みの欠落もに基づいた行動を変える方法がありますが、あなたの望みは簡単に変わるものではありません。
それは、単に私たちが誰であるかです。あなたが他の人から疎外されていると感じているなら、対面とオンラインの両方で、支援と受け入れのために手を差し伸べているアセクシャルコミュニティがあります。
私たちは、支援を必要としている人々に、私たちの知恵を分け与えることができ、幸せです。
- 私はアセクシャルについて、人に言うことができません。私がおかしくなってしまったと笑うでしょう。
あなたは受け入れることについて、1人で心配する必要はありません。快適に過ごすことができない場合は、あなたは、カミングアウトすることも求められていませんし、アセクシャルであると公式に自認する必要もありません。
多くのアセクシャルの人々は同じ懸念を抱いているので、AVENフォーラムのような半匿名のオンライン環境が、これほど多くの人々を助けることができている。
重要なことは、あなた自身が自身のことを考えていることです。私たちはあなたにそれをサポートする環境を提供できることを嬉しく思っています。
アセクシャルの人々が、カミングアウトすることは、入り混じった結果に直面します。しかし、たくさんのポジティブな経験があります。カミングアウトにあたり、アセクシャルとは何であるかについて説明を続ける必要があることがあると、分かるでしょう。辛抱してください。
当初は、あなた自身がアセクシャルであると受け入れ、それが何を意味しているかを理解するのに苦労するかもしれません。他の人が同じ問題を抱えていることをきいて驚くことはありません。
あなたは、AVENの便利なウェブサイトの、「よくある質問（FAQ）」セクションがみつかり、希望を抱いているかもしれませんが、このコミュニティにいる人々に直接、簡単にアプローチするには「aven.qa@gmail.com email,」にメールを送ることか、AVEN フォーラムに参加することです。
Doubts and Fears
I really want to have sex with people I love but when I do I feel nothing and it's horrible. What's wrong with me?
There might be nothing wrong with you – it might just be how you’re wired. If you don’t enjoy sex or find it deeply disappointing, this might be because you don’t actually want sex – though you may want to be someone who wants sex. Asexual people simply don’t experience the intrinsic desire for sex with other people, even if you love the person and feel deeply attracted to them in romantic or aesthetic ways.
Think carefully. What does sex mean to you? What do you expect to get from sex? Are you expecting the intense pleasure you hear people talk about? Do you want it to be an amazing shared expression of love with your partner? Sex isn’t the same for everyone, and if you don’t enjoy it the way your partner does, you might simply be asexual, and that’s okay.
In fact, many people come to discover they’re asexual after attempting “normal” sexual relationships that don’t pan out. That’s fine! We all discover parts of ourselves in different ways, and the asexual community is here to provide support and guidance based on similar experiences. Some people are okay with sex within relationships in spite of this, some people don’t feel strongly about sex at all, and some people are repulsed by sex – any of these are fine, and found within the asexual community
Note: if you’re experiencing a lack of sexual desire that is causing personal distress, you may want to consult with a medical professional. While asexuality is a sexual orientation, conditions like Hypoactive Sexual Desire Disorders (HSDD) affect people who are sexual but may be facing difficulties with their sex drives
Does being asexual mean I'll always be lonely?
Not at all! Asexual people can still have fulfilling romantic relationships if they so desire, and many do. You may meet another asexual person you connect with, or you may meet a partner who is sexual with whom you can reach a mutually satisfying compromise. Outside of romantic relationships, there is nothing preventing asexual people from forming close friendships just like everyone else. Don’t give up hope!
Could this just be a phase? How do I know I won’t grow out of it?
Many people of all sexual orientations may go through periods of their lives where they’re questioning their orientations. Why should asexuality be any different? If you identify as asexual now but later on find out that you’re another orientation, that’s not a “phase” – it’s just your path of self-discovery. Not everyone knows exactly who or what they are from an early age. According to the 2015 Asexual Census, over 80% of aces identified as another orientation before identifying as asexual. That doesn’t make other orientations a phase, does it?
On the other hand, what if it’s not a phase? You shouldn’t keep yourself in denial just in case you’re wrong. The asexual community is open to helping people who may be in a stage of questioning their orientation, or just still making sense of themselves. Whatever your case may be, there is no shame in identifying as what best describes you at this point in your life.
I can't identify as asexual. What if I find the right person and start being sexual with them?
If you’re not comfortable identifying as asexual, that’s your choice. Even if you do identify as asexual and later find that person who sparks your sexuality, that’s fine! We learn new things about ourselves all the time, and it’s okay to change how you identify based on that. You aren’t losing anything by exploring your a/sexuality and talking to others with similar experiences, and you aren’t barring yourself from having sex in the future.
Something must be terribly wrong with me. I'm broken. I think I can trace my asexuality to something that happened when I was a child. Do you think that's why I'm this way?
Asexuality is a valid orientation – it doesn’t mean you’re broken. Asexuality is not a dysfunction, and there is no need to find a “cause” or a “cure”. Just like with all orientations, there are asexual people who have experienced trauma, and asexual people who haven’t. In fact, according to the 2015 Asexual Census, the vast majority of ace respondents had never experienced sexual violence.
That being said, if you have a difficult time being intimate with people and are unhappy as a result, then it is probably a good idea to seek some sort of counseling. No matter what our orientation is, we all deserve to take care of ourselves mentally and physically.
I'm worried that I'm sexually repressed or just using this to distance myself from or hide from the real world. How can I be sure I'm really asexual?
Only you can know if you’re asexual or not, but we can give you starting points to examine this. Are you making choices to not act upon urges, or do you lack them entirely? Does your lack of sexuality make you feel like you’re holding yourself back or neglecting some of your needs? If not, you’re likely asexual. If you’re not sure, there are ways to work beyond these types of barriers, and the asexual community may be a good place to explore how you feel. Overall wellness is something we should all strive for regardless of orientation. If you feel like you’re holding yourself back from something, you should practice the necessary self-care to become your best self.
I don't like being asexual. I want to be normal like everyone else. What can I do?
Like other sexual orientations, being asexual isn’t a choice. It isn’t a defect to be fixed, or something we can work to change. You can choose to change the way you act upon your desires or lack of desires, but you can’t simply change what your desires are. It’s simply who we are. If you’re feeling alienated from other people, there are growing asexual communities both in person and online that you can reach out to for support and acceptance. So many of us have gone through the same thing, and we’re happy to impart our wisdom on the people in need of support.
I could never tell people about this. They'd think I was a freak or laugh at me
You’re not alone with this worry about acceptance. You aren’t required to “come out” or publicly identify as asexual if you don’t feel comfortable doing so. Many asexual people have the same concerns, which is why semi-anonymous online environments like the AVEN forums have helped so many. What matters is what YOU think of yourself, and we’re happy to give you a supportive environment for that.
Asexual people have faced mixed results in coming out, but there are many positive experiences. You may find that coming out often needs to be followed by an explanation of what asexuality is and isn’t. Be patient with people. It’s likely that you initially had some trouble accepting your own asexuality and understanding what it meant, so it’s not surprising that other people have the same problem when they first hear about it. You’ve hopefully found this FAQ section of the AVEN website useful, so a simple approach may be to direct people here, to the aven.qa@gmail.com email, or to the AVEN forums.
Do you have anything else to add?
The asexual community formed around similarities as well as differences. We are happy to help and provide support to folks from all walks of life who have questions about asexuality or identify under the asexual umbrella. Don’t be afraid to contact us or join our community to ask any more questions you may have.